Biografia

Absolwentka psychosomatyki i somapsychologii, konsultantka ds. redukcji stresu, nauczycielka medytacji, terapeutka oddechu, trenerka. Prowadzi warsztaty oparte o uważność, zarządzanie stresem oraz pracę z ciałem, pomaga dzieciom i dorosłym w rozwijaniu odporności i elastyczności psychicznej.

Współpracuje z firmami i instytucjami pozarządowymi. Jest współtwórczynią projektów: „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” oraz  „Spokojnik”. Autorka licznych książek na temat uważności i wychowania. Jej sercu bliska jest maksyma: „By radzić sobie z falami złości i strachu, należy wcześniej zbudować tamy spokoju i wewnętrznego wsparcia”.