• Przejdź do treści
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
  • Facebook
  • Instagram
  • Kursy on-line
  • Zaloguj się
Uważność W Edukacji

Uważność W Edukacji

Kolejna witryna oparta na WordPressie

  • Start
  • Nasz zespół
    • O nas
    • Trenerki programu
  • Szkolenia
    • Terminarz
    • Kurs instruktorski
    • Kurs trenerski
    • Uważność dla rodziców
    • Szkolenia dla nauczycieli
  • Program Kosmos i Kajo
    • Program dla dzieci i młodzieży
    • Oferta dla dorosłych
  • Blog
  • Uważny Sklep
  • Kontakt
  • Start
  • Nasz zespół
    • O nas
    • Trenerki programu
  • Szkolenia
    • Terminarz
    • Kurs instruktorski
    • Kurs trenerski
    • Uważność dla rodziców
    • Szkolenia dla nauczycieli
  • Kursy on-line
  • Program Kosmos i Kajo
    • Program dla dzieci i młodzieży
    • Oferta dla dorosłych
  • Blog
  • Kontakt
  • Uważny Sklep
  • Kursy on-line
  • Zaloguj się

Program dla dzieci i młodzieży

Strona główna » Program Kosmos i Kajo » Program dla dzieci i młodzieży

Program dla dzieci i młodzieży

Program dla dzieci „Uważność w edukacji. Kosmo i Kajo” oparty jest na metaforze kosmosu, symbolizującego świat ludzkich przeżyć wewnętrznych, pełen myśli i emocji. Naszymi przewodnikami po tym nieskończenie różnorodnym krajobrazie zostają Kajo i Joka, rodzeństwo, które dzięki uważności uczy się stawiać czoła wyzwaniom dnia codziennego – tym drobnym, jak i tym całkiem poważnym. 

Jak wyglądają zajęcia dla dzieci?

Każde zajęcia w ramach programu „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” to solidna porcja wiedzy, zabawy, ruchu oraz ćwiczeń rozwijających uważność. Nie ma tu miejsca na nudę, bo instruktor dysponuje ciekawymi scenariuszami i bogatą bazą narzędzi do pracy z dziećmi. Nie musi jednak sztywno trzymać się konspektu – może samodzielnie budować i modyfikować zajęcia, na bieżąco dostosowując je do potrzeb grupy, możliwości czasowych i lokalowych.  

Program przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 3 do 14 lat. Obejmuje 10 cotygodniowych spotkań trwających 45-60 minut. Mogą być one prowadzone zarówno podczas lekcji, jak i po nich – w formie zajęć dodatkowych w szkole lub przedszkolu, czy też poza nimi. Ważne, by odbywały się regularnie, raz w tygodniu. 

W międzyczasie uczestnicy powinni mieć również możliwość wykonywania codziennych, krótkich ćwiczeń uważności. W szkole lub przedszkolu aktywności te mogą przybrać formę „Uważnej Przerwy” – ćwiczeń relaksacyjnych i wyciszających podczas przerwy między lekcjami – lub „Kosmicznej Pauzy” w dowolnym momencie dnia – krótkich ćwiczeń rozluźniających, wspierających koncentrację czy umożliwiających odreagowanie nadmiaru energii lub emocji. 
Zajęcia mogą być prowadzone wyłącznie przez certyfikowanych Instruktorów Uważności – osoby, które ukończyły kurs instruktorski programu „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo”.

Korzyści dla dzieci:

  • zwiększenie umiejętności koncentracji uwagi;
  • doskonalenie umiejętności samoregulacji;
  • budowanie odporności psychicznej;
  • redukcja poziomu stresu;
  • poprawa relacji rówieśniczych w grupie.

Korzyści dla osób prowadzących zajęcia:

  • obniżenie poziomu stresu, zwiększenie poczucia spokoju i życiowego dobrostanu dzięki własnej praktyce uważności;
  • poszerzenie wiedzy dotyczącej stresu, emocji, samoregulacji i funkcjonowania mózgu;
  • dostęp do bogatej bazy ćwiczeń i zabaw budujących dobre relacje w grupie oraz wspomagających dzieci w ich całościowym rozwoju.

Chcesz zorganizować w swojej szkole, przedszkolu lub innej placówce warsztaty w ramach programu „Uważność w edukacji – Kosmos i Kajo”? Znajdź Instruktora Uważności w swojej okolicy (lista instruktorów) lub zapisz się na kurs instruktorski (kurs instruktorski).

Chcesz zorganizować w swojej placówce warsztaty uważności dla rodziców lub dorosłych pracujących z dziećmi? A może masz ochotę wziąć w nich udział? Skontaktuj się z nami (kontakt) Znajdź Trenera Uważności w swojej okolicy (lista trenerów) lub zapisz się na kurs trenerski (kurs trenerski). Sprawdź też ofertę naszych szkoleń dla rad pedagogicznych (Szkolenia dla nauczycieli / rad pedagogicznych).

Przejdź do Sklepu Uważność lub zobacz nasze kursy online!

Przejdź do Sklepu Uważność lub zobacz nasze kursy online!

Uważny Sklep
Kursy Online
Skontaktuj się z nami
Fundacja Uważność
ul. Mokronoska 2a, 52-407 Wrocław
Zobacz, jak dojechać
+48 787 177 865
uwaznoscwedukacji@gmail.com
Menu
  • Start
  • Nasz zespół
  • Blog
  • Kontakt
Szkolenia
  • Kurs instruktorski
  • Kurs trenerski
  • Uważność dla rodziców
  • Szkolenia dla nauczycieli
Uważny Sklep
  • Sklep
  • Moje konto
  • Koszyk
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Zwroty InPost

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2023 · All Rights Reserved · Projekt i wykonanie: Perła Studio

Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania serwisu, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie www i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Tak, zgadzam się!