Rodzicu – ćwicz uważność ze swoim dzieckiem!
Chcesz pomóc swojemu dziecku radzić sobie ze stresem i emocjami, pomóc mu w nauce samoregulacji lub po prostu podarować mu lepszy start? Kurs dla rodziców i opiekunów w ramach programu „Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo” pomoże Ci wesprzeć rozwój Twojego dziecka na płaszczyźnie emocjonalnej, społecznej, psychicznej i fizycznej.
Ćwiczenia, które poznasz na kursie, mogą stać się nie tylko okazją do pielęgnowania uważności, ale też wartościowym sposobem spędzania czasu z dzieckiem. Być może wejdą na stałe w Wasz harmonogram dnia, staną się chwilą oddechu i spokoju, której co dzień będziecie wyczekiwać – zarówno Twoja pociecha, jak i Ty.
Podczas kursu uważności rodzice i opiekunowie:
- poznają ćwiczenia i zabawy, dzięki którym mogą praktykować uważność razem z dziećmi, a tym samym pielęgnować dobrostan psychiczny zarówno własny, jak i ldziecka;
- przyswajają podstawy wiedzy o stresie, emocji i samoregulacji;
- uczą się, w jaki sposób wspierać młodego człowieka, gdy przeżywa stres i trudne emocje oraz jak reagować, kiedy ma on trudności z kontrolowaniem własnych zachowań;
- poznają sposoby na pogłębianie i pielęgnowanie więzi z dzieckiem.
Pytania i odpowiedzi
Kurs przeznaczony jest dla rodziców, dziadków, opiekunów lub innych osób, które chcą wspierać dzieci ze swojego otoczenia za pomocą technik opartych na uważności.
Kurs trwa łącznie ….. godzin.
Kurs odbywa się w wygodnej formule on-line. Można w nim uczestniczyć z dowolnego miejsca – wystarczy komputer w dostępem do internetu.
Cena kursu dla rodziców i opiekunów wynosi …… złotych. Cena obejmuje pakiet materiałów w formie elektronicznej. (???)
Kurs instruktorski