Mamy nowy rekord Polski – rekord w największej lekcji uważności. Pomysł powstał we wrocławskiej fundacji, która uczy dzieci i nauczycieli świadomego oddechu oraz koncentracji na tym, co tu i teraz.
Uważność pomaga w redukcji stresu i wzmacnia odporność psychiczną. Warto ją praktykować, bo pozwala na panowanie nad emocjami i świadome nimi zarządzanie – mówią Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas z fundacji Uważność w Edukacji, które były pomysłodawczyniami ustanowienia rekordu.
Jak być uważnym? To dziecinnie proste:
Wczorajsza lekcja prowadzona była jednocześnie w kilkunastu szkołach w całej Polsce. Na oficjalne wyniki i wpis do księgi trzeba chwilę poczekać, ale nieoficjalnie wiadomo, że w rekordzie brało udział 1032 uczniów i przedszkolaków.
POSŁUCHAJCIE WIĘCEJ:
w nagraniu wzięli udział uczniowie SP 76 we Wrocławiu, nauczycielka Magdalena Polańska oraz Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas
Źródło: radiowroclaw.pl