Opis

Coraz częściej czytasz o uważności, przyglądasz się różnym treścią i nie wiesz od czego zacząć?
Zapraszamy na nasz praktyczny kurs ,,Jak wprowadzić uważność i oddech w szkole i przedszkolu”
dostępny online, bez ograniczeń, możesz odtwarzać go w dogodnym dla siebie czasie! Jest to kurs
wprowadzający do tematyki uważności, jest poprowadzony w oparciu o program Kosmos i Kajo.

Czy kurs jest dla mnie?
Jeśli pracujesz z dziećmi w szkole lub przedszkolu
Chcesz poszerzyć swoją wiedze z zakresu uważności, oddechu i stresu
Zależy ci na rozwoju u dzieci takich umiejętności jak
radzenie sobie ze stresem, myślami, emocjami,
skupienie uwagi,
bycie uważnym na co dzień

Po opłaceniu, dostęp do kursu przyznawany jest automatycznie. Możesz natychmiast rozpocząć

naukę.

Czego się nauczę?
Na naszym kursie ,,Jak wprowadzić uważność i oddech do szkoły i przedszkola” pokażemy Ci zabawy i
ćwiczenia oraz pomysły na wdrożenie ich w życie przedszkolne i szkolne. Całość uzupełniona jest o
wstęp teoretyczny.
Na kursie dowiesz się:
– czym jest uważność,
– jak wprowadzić uważność w życie szkolne i przedszkolne,
– jak ćwiczyć z dziećmi oddech,
– jakie zabawy pomagają wyciszyć się i zrelaksować.
Na kursie przeprowadzimy Cię przez pracę z uważnością i oddechem tak by dało to początek nowej
przygodzie.
Kurs składa się z 6 filmów, e-booka z zabawami, ćwiczeniami i 3 scenariuszy.
Na nagraniach znajdziesz
Wprowadzenie
Warsztat o stresie
Z warsztatu:

dowiesz się jak wytłumaczyć dzieciom jak człowiek działa pod wpływem stresu i dlaczego tak się dzieje,
usłyszysz dlaczego dbałość o potrzeby jest fundamentem równowagi człowieka,
poznasz zabawy wprowadzające w tą tematykę dzieci.

Warsztat o aktywności fizycznej
Z warsztatu:
dowiesz się jak ważna jest aktywność fizyczna dla zdrowia,
poznasz ćwiczenia, które dzieciaki uwielbiają, a jednocześnie pomagają im budować zdrowie fizyczne i
psychiczne,
lepiej zrozumiesz fizjologię ludzkiego ciała.
Warsztat o uważności
Z warsztatu:
dowiesz się czym jest uważność,
jak ćwiczyć ją samemu i z dziećmi,
jak uważność pomaga w budowaniu skupienia i koncentracji.
Warsztat o oddechu
Z warsztatu:
dowiesz się jak wygląda prawidłowy oddech,
poznasz ćwiczenia oddechowe dla dorosłych i dzieci, które pomagają budować koncentrację i spokój.
Warsztat o relaksacji
Z warsztatu:
Dowiesz się po co chcemy uczyć relaksu dzieci już od najmłodszych lat,
Uzyskasz odpowiedź w czym relaksacja może pomóc na co dzień,
Poznasz 3 relaksacje,

To jeszcze nie wszystko
Otrzymasz:
5 warsztatów
Nieograniczony czasowo dostęp do kursu
e- book z zabawami
3 scenariusze zajęć (uważność na zmysły, uważność na oddech, uważność na ruch)
certyfikat ukończenia szkolenia,
kod zniżkowy 10% na nasze plakaty i karty

Dlaczego warto nam zaufać?
Nasz program Kosmos i Kajo jest wprowadzony już do kilkuset przedszkoli i szkół, pracuje nim na co
dzień ponad 300 osób, z kursu Uważny Rodzic, Spokojne dziecko skorzystało ponad 100 osób. W kursie
online ,,Jak wprowadzić uważność i oddech w szkole i przedszkolu” wzięło udział już ponad 150 osób. A
program Kosmos i Kajo poznało już 5000 dzieci
Chcesz poznać kilka opinii o naszych kursach?

Nasza fundacja Uważność od lat wspiera nauczycieli, pedagogów, psychologów i rodziców w rozwijaniu
uważności u siebie i dzieci.

Chcesz rozpocząć przygodę z uważnością? Zapraszamy Klik – zapisz się na kurs

Zależy nam by dzieci ze wszystkich środowisk mogły uczyć się jak radzić sobie z emocjami, stresem i
myślami.

Cena kursu 79 zł.

Gwarancja ceny:
Jeśli po wykonywaniu regularnych ćwiczeń nie zauważysz zmiany , to napisz do nas zwrócimy Ci
pieniądze.
Obecna cena jest ceną czasową, jeśli wrócisz jutro na tę stronę to cena może już wrócić do regularnej
Zaraz po zamówieniu otrzymasz dostęp do platformy, gdzie jeszcze dziś możesz zapoznać się z
materiałami i wdrożyć ćwiczenia w szkolną lub przedszkolną codzienność.