• Przejdź do treści
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
  • Facebook
  • Instagram
  • Kursy on-line
  • Zaloguj się
Uważność W Edukacji

Uważność W Edukacji

Kolejna witryna oparta na WordPressie

  • Nasz zespół
    • O nas
    • Trenerki Programu
    • Instruktorki i Instruktorzy
  • Szkolenia
    • Kurs instruktorski
    • Kurs trenerski
    • Szkolenia dla nauczycieli
  • Program Kosmos i Kajo
    • Tydzień uważności
    • Program dla dzieci i młodzieży
    • Blog
  • Media
  • Kontakt
  • Start
  • Nasz zespół
    • O nas
    • Trenerki Programu
    • Instruktorki i Instruktorzy
  • Szkolenia
    • Kurs instruktorski
    • Kurs trenerski
    • Szkolenia dla nauczycieli
  • Kursy on-line
  • Program Kosmos i Kajo
    • Program dla dzieci i młodzieży
  • Blog
  • Nasze media
  • Kontakt
  • Kursy on-line
  • Zaloguj się

Niech zawita uważność w edukacji tej jesieni

Strona główna » Blog » Niech zawita uważność w edukacji tej jesieni

Trening uważności dla dzieci brzmi bardzo poważnie, prawie jakby to miała być dyscyplina sportowa. I z jednej strony nie chcemy by ćwiczenia uważności dla dzieci łączyły się ze szkolną dyscypliną, z drugiej strony umysł potrzebuje faktycznie treningu niczym mięśnie, by mógł z czasem stać się silniejszy i nie ulegać każdemu impulsowi, bodźcowi, myśli.

Uważność dla dzieci to piękny temat, który w nasze życie szkolne i przedszkolne może wnieść dużo ciekawych wrażeń, doświadczeń i często również śmiechu. Zatrzymanie i skupienie uwagi na chwili obecnej przynosi często dzieciom odpoczynek, kontakt ze sobą, ukojenie, rozluźnienie. Czasami ćwiczenia uważności mogą również przynieść irytacje, zniecierpliwienie, napięcie.

Jakie elementy może zawierać trening uważności by faktycznie mięsień naszej uwagi stawał się silniejszy. Dobrze jest wybrać stałą porę dnia lub tygodnia, zaprosić coś innego czy wyjątkowe by ten czas odróżniał się od innych aktywności chociażby dźwięk, inny sposób organizacji przestrzeni w sali. Warto zacząć od aktywności fizycznej i uważności na ciało, by później dzieciom było łatwiej pozostać w ćwiczeniach uważności w pozycji siedzącej lub leżącej. Dobieraj ćwiczenia dla dzieci, które znasz, rozumiesz i są już w twoim doświadczeniu. Przed rozpoczęciem praktyki uważności dla dzieci warto na moment usiąść i swoją uwagę skierować na oddech, by rozpocząć zabawę z dzieci obecną/ obecnym w swojej neutralności.

Jesień to cudowny czas na rozwijanie uważności na zmysły. Liście niosą ze sobą nie tylko piękne kolory, ale również teksturę i zapach. Z kolei owoce jesieni i smaki jesieni pozwolą na skupienie uwagi na smaku i zapachu.

Uważność w edukacji może z łatwością zagościć, nie tylko tego zatrzymania potrzebują dzieci, ale my dorośli.

Kategoria: Artykuły
Poprzedni wpisOgólnopolski Tydzień Uważności
Kolejny wpisDlaczego ruch to zdrowie?

Sidebar

Najnowsze artykuły

  • Czerwiec
  • Zaproś więcej życzliwości do edukacji
  • Jak pomóc dziecku opanować stres?
  • Ogólnopolski tydzień uważności
  • Więcej Uważności w 2024 roku

Przejdź do Sklepu Uważność lub zobacz nasze kursy online!

Przejdź do Sklepu Uważność lub zobacz nasze kursy online!

Uważny Sklep
Kursy Online
Skontaktuj się z nami
Fundacja Uważność
ul. Mokronoska 2a, 52-407 Wrocław
Zobacz, jak dojechać
+48 787 177 865
uwaznoscwedukacji@gmail.com
Menu
  • Start
  • Nasz zespół
  • Blog
  • Kontakt
Szkolenia
  • Kurs instruktorski
  • Kurs trenerski
  • Szkolenia dla nauczycieli
Uważny Sklep
  • Moje konto
  • Koszyk
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Statut Fundacji Uważność

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2025 · All Rights Reserved · Projekt i wykonanie: Perła Studio

Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania serwisu, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie www i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Tak, zgadzam się!