Żyjemy w świecie gdzie w centrum uwagi jest zadanie, obowiązek, stawanie się lepszym, osiąganie i dążenie. Chcemy, by w sercu społecznego zainteresowania był CZŁOWIEK, JEGO EMOCJE, POTRZEBY I CIAŁO. Dlatego zapraszamy do uważności na te aspekty swojego życia.
Bardzo serdecznie zapraszamy do przyłączenia się do akcji:
Tu ważna jest uważność
Ogólnopolski Tydzień Uważności w szkole i przedszkolu.
Zasady Tygodnia uważności to, przez cały tydzień:
- nie stawiamy ocen,
- nie zadajemy zadań domowych,
- nie ma kartkówek, sprawdzianów i odpowiedzi ustnych,
- jest Uważna Przerwa w trakcie lekcji- ĆWICZYMY NASZĄ UWAŻNOŚĆ ze wszystkimi dzieci przez 7-10 minut dziennie,
- jedne raz dziennie jest specjalny ustalony dźwięk około godz. 10.00, by móc włączyć noktowizor uważności czyli skupić się na oddechu. O tej godzinie zatrzymujemy się i kierujemy uwagę na oddech. W zatrzymaniu staramy się pozostać 60 sekund,
13-17.03.2023 r.
Plan tygodnia uważności
- Poniedziałek – Uważność na oddech
- Wtorek – Uważność na zmysły
- Środa – Uważność na ciało
- Czwartek – Uważność na emocje
- Piątek – leżymy do góry brzuchem czyli Uważne jedzenie i Relaks
Jeśli chcesz dołączyć do naszej akcji, wypełnij formularz
TUTAJ znajdziesz regulamin, plakaty, scenariusz
TUTAJ znajdziesz Dyplom za udział dla dzieci
Regulamin ogólnopolskiego tygodnia uważności w szkole i przedszkolu, 13.03- 17.03. 2023 r.
Organizatorem akcji OGÓLNOPOLSKIEGO TYGODNIA UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU jest Fundacja Uważność – Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo.
- Osoba zarządzająca placówką musi wyrazić zgodę na udział w wydarzeniu.
- Biorąc udział w wydarzeniu koordynator/ koordynatorki wydarzenia wraz z radą pedagogiczną oraz dyrektorem/ dyrektorkom placówki zobowiązują się przyjąć na czas trwania akcji następujące zasady
- jest to tydzień bez ocen, sprawdzianów, kartkówek i odpowiedzi ustnych,
- jest to tydzień bez zadań domowych,
- jest to tydzień gdzie jesteśmy dla siebie życzliwi ( min. nie podnosimy głosu mówiąc do siebie),
- jest to tydzień gdzie ćwiczymy min. raz dziennie swoją uważność przez min. 10 minut,
- jest to tydzień gdzie każdego dnia dodatkowo zatrzymujemy się na specjalny dźwięk przez 60 sekund i kierujemy swoją uwagę na
- W miejscu organizacji wydarzenia musi być odpowiednia liczba osób do opieki nad dziećmi, zgodnie z obowiązującymi przepisami.
- W miejscu wydarzenia być zapewnione bezpieczeństwo uczestnikom.
- Wydarzenie musi być przeprowadzone zgodnie z zasadami, ze scenariuszy na poszczególne dni można skorzystać, nie trzeba.
- Rolą koordynatora/ koordynatorki jest kierowanie całą akcją oraz czuwanie nad tym, by wszystko przebiegło poprawnie.
- Ogólnopolski Tydzień Uważności odbywa się w dniach 13.03- 17.03. 2023r.
- Koordynator szkolny wydarzenia, zobowiązuje się do przesłania zgłoszenia tzn. wypełnienia formularza dołączonego w formie linku do wydarzenia.
- Dzieci uczestniczące w wydarzeniu muszą mieć zgody podpisane przez rodziców.
- Organizator udostępnia scenariusz wydarzenia, dyplomy dla dzieci i plakaty do samodzielnego wydrukowania (wkrótce dostępne na naszej stronie www.uwaznoscwedukacji.pl)
Po co dzieciom joga?